A Neera méregtelenítés segíti a belső, lelki megtisztulást.

Eddig a Neera méregtelenítést csupán a fizikai tisztulás módszereként mutattuk be. Úgy érezzük azonban, hogy a belső, lelki életre is pozitív hatással van. "Mens sana in corpore sano", vagyis ép testben ép lélek. Az étel fontos szerepet játszik jellemünk formálásában. Egyértelmű tehát, hogy kapcsolat áll fenn étkezési szokásaink és tudatállapotunk között.

A körülöttünk lévő világ gondolataink, érzéseink és törekvésünk tükröződése. A világ szűkölködik a békében, mert belőlünk hiányzik a béke. A belső harmóniát csak akkor oszthatjuk meg másokkal, ha mi magunk rendelkezünk vele. Ameddig elménk zavaros, érzelmeink kavarognak, és fizikai testünk szennyezett, addig nem teremthetünk békét saját lényünkben, következésképpen a körülöttünk lévő világban sem.

A világot talán nem tudjuk megváltoztatni, de megváltoztathatjuk annak egy részét: önmagunkat. Önmagunkon javítva a világot azonnal jobb hellyé alakítjuk. Csökkentjük az ellentéteket, és növeljük a békét. Ez a legtöbb, amit tehetünk.

Szerencsére az emberek egyre jobban tudatára ébrednek, hogy milyen fontos a külső valóság mögé látni, ezért a meditáció művészetét ma már széles körben alkalmazzák. Ez keleti tradíció ugyan, de mindenki számára elérhető. Különösen Sri Chinmoy mester spirituális útja ötvözi ezt az ősi művészetet a mai modern, nyugati életstílussal.

A meditáció lecsendesíti gondolatainkat, feloldja a bennünk rejlő feszültségeket, problémákat, lelki blokkokat, ezzel hozzájárul a jó közérzet és az "egész"-ség megvalósításához.
 

Egy egyszerű gyakorlat, melyet Ön is kipróbálhat

Béke és öröm belégzése

Az első tulajdonság, melyre légzőgyakorlatok végzésekor gondol, a tisztaság legyen. Ha belégzéskor érezni tudja, hogy a lélegzet közvetlenül Istentől, magától a Tisztaságtól jön, akkor lélegzetét könnyen megtisztíthatja.

Azután, minden belégzésnél próbálja azt érezni, hogy végtelen békét visz a testébe. Kilégzésnél próbálj meg érezni, hogy kiveti magából azt a nyugtalanságot, ami Önben van, és amit maga körül lát. Ha így lélegzik, meglátja, a nyugtalanság fokozatosan elhagyja.

Ha ezt elvégezte néhányszor, érezze azt, hogy erőt lélegzik be az univerzumból; kilégzéskor pedig érezze, hogy minden félelme elhagyja a testét.

Azután, ha ezt is elvégezte néhányszor, próbálja azt érezni, hogy végtelen örömöt lélegzik be, és gondokat, szenvedést és szomorúságot lélegzik ki.

Ha többet szeretne megtudni a meditációról látogasson el az alábbi honlapokra:

www.srichinmoy.hu - www.gunagriha.hu

Könyv és CD ajánló a mentális tisztulás elmélyítéséhez

Sri Chinmoy: Meditáció

A könyvben Sri Chinmoy az olvasót a meditáció világába vezeti be. Szól a kezdeti lépésekről, a belső tapasztalatok megértéséről, a meditáció gyakorlati alkalmazásáról és a tudat legfelsőbb magasságairól. A fejezetek, sok praktikus gyakorlat és tanács mellett, összesen 150 kérdést és választ tartalmaznak, melyek a meditáció során gyakran felmerülő problémákkal és tapasztalatokkal foglalkoznak.

Sri Chinmoy: Flute Music for Meditation II.

A CD-n hallható fuvolakompozíciók mély meditáció álla-potában születtek. A lágy és kristálytiszta melódiák – gondolatainkat lecsendesítve – segítenek a belső béke állapotába kerülni, egy tiszta, örömmel elárasztott tudatot elérni.

Arthada & Friends: Nirvana

A bécsi együttes Sri Chinmoy meditatív kompozícióit adja elő keleti és nyugati hangszerek páratlan összjátékával. Túl a szavak és a gondolatok határán Sri Chinmoy kompozíciói segítenek megtalálni lényünk középpontját.

Sri Chinmoy Magyarországon kapható könyveiről és CD-iről további információt a következő honlapon talál: www.srichinmoybooks.com/hu



<<Vissza a főoldalra


Hol vásárolhatja meg a Neera pálma- és juharszirupot?

Mintaboltjainkban és más bioboltokban országszerte
dm szaküzletekben országszerte

 webáruház


Neera hírlevél

    - Szeretne időben értesülni aktuális akcióinkról, kedvezményeinkről?
    - Szeretné megtudni, hogyan tehet többet testi-lelki harmóniájáért?
    - Szeretne az egészséggel kapcsolatos érdekes információkat kapni?

Iratkozzon fel Neera hírlevelünkre!
Küldjön emailt "Neera hírlevél" jeligével a Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. email címre, és következő elektronikus hírlevelünket már Ön is otthonában olvashatja.